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5月, 2016の投稿を表示しています

断捨離

断捨離しました。



あ~~~スッキリ!!!!


ここ10年とか20年ぐらいの思い出の品をポイポイ!大切なものは残して。
手紙とかは捨てられないですよね。いつか捨てる日がくるかしら。
感謝を述べたいわ。もう一度会って、お礼を言うの。



断捨離って言葉、認知されてますけど、元々はヨガの教えです。


断行→意識的に何かを断つ事によって、その大切さに気付く事。例えば、断食。食の大切さに気付きます。


捨行→肩書であったり、立場や地位等を捨てて、人間の傲慢さに気付く、等。


離行→捨行と似ているけれど、普段の立場や環境から離れて、大切な何かに気付いたり、捉われがあった事に気付く、とか。



こういった精神的、心の教えです。
人間は傲慢だったり、大切なものを忘れてしまったり、捉われたりしやすいから、こうして心を清め、洗心しましょうね、と。古い時代から人間の本質は変わっていないんですね。
よく、分かってます。


断捨離って言葉は、やましたひでこさんが流行らせました。本とか雑誌とか特集など組まれていますよね。
当時の沖ヨガ道場でヨガをされています。 私の修了したスクールコースで現在ゲスト講師をされています。



家や環境は住む人の心の鏡。そうだよな~と思うし、環境によって人は変わる。これ、風水学ですよね。
ぼんぼん、捨てちゃうのが断捨離じゃないんですよ。あんまりそこのところは知られていない。 心の問題、心の事。
手法や手段だけでは物事の本質はきっと分からない。



アクセスバーズが、きっかけ。 断捨離、高速でした。



中学の思い出。
↑表紙、私が書いてます。 実行委員とか、何か、色々やってました。勉強嫌いだったし。行事、祭り事専門みたいな(笑) 通信簿、点数稼ぎ!\( ´▽`)ノ じゃなくて、単純に好きでした。イベント、行事とか。 案外まともな事言ってて驚いた。こんな事思ってたのか。 でも、何となく今に続いてる気がする。


高校、陸上時代。頑張ったね~!!褒めたい、自分!!

自分で髪カット。よもや、断髪式ね。


子供ができたら見せよう。もし何か運動し始めたら、ね。
お母さん、頑張ったのよ~って。プレッシャーか。 宝物はいっぱいよ、って言おう。





よき思いで。
みんな、みんな、良い、思い出。
ありがとう。
いつも一緒にいてくれた人!!
感謝、感謝しかない。



これからもまた生きてゆこう。
楽しい楽しい、人生、第二幕~三幕♪




アクセスバーズ®︎受けてきました

鎌倉SUGATAにて、ヨガの種を蒔いて下さったYuki先生の元へアクセスバーズを受けに行って参りました。



アクセスバーズとは頭の32ポイントに指を当て、それぞれ、ボディ、マネー、コネクション、フォーム等々のポイントに触れて、電子エネルギー、身体のピリピリするところだったり、何か感じるもの、イメージ、身体が熱くなったり、重くなったり、軽くなったりを頭に触れる事で、思考や身体に働きかけてゆくもの(私の初めての解釈)です。
整体や指圧、ヒプノセラピーやヨガの瞑想、民間療法等を経験、体験して、身体の感受性や通りは良いのか、中には寝ちゃう人もいるらしいけれど、半睡眠状態、瞑想状態、意識はあるけれど、それ程意識が先行していない、リラックス状態になっていて、色んな身体感を60分のセッションだったけれど、感じました。


ヨガのインストラクターや、ヨガやってる人、セラピスト、鍼師の方も最近多いのだそうで、私も噂には聞いていました。色んな事に興味があるので、好奇心も多いので予定が合えば、ぜひやろう!と、思ってたところ、ひょっとお休みが出来たところに丁度良く空きもあり予約が出来ました。



身体って、今までの人生の様々な事を経験して憶えている。必要な事もあるけれど、例えば怪我の記憶であったり、虐待の経験、記憶なんて必要の無い事。 何時までも憶えていたら、身体は苦しいだけ。もう忘れて良いのに、憶えているの。 それは、思考、(脳)によって記憶されているものだから、それをクリアリング。脳内デトックス、脳内クレンジング、と言われています。
生きていく上で、そんなものずっと背負ってたら、それだけで疲れちゃうもんね。

過去生の事とか、何回も何回も輪廻転生で もし、もしも生まれ変わってたとしても、どこかで憶えていたら、今を生きれない。 過去のとらわれに気付き、新しい自分にリフレッシュな感じです☺︎


アクセスバーズっていう頭のポイントと、ボディプロセスって言うのもあって、まずはアクセスバーズを受けました。 ボディからやってしまうと、いろいろ身体にとって都合よくないみたい。

何がなんだか、言葉では感じれないけれど、身体はいつでも答えてくれる。 いいよ、 よくないよ、 って。

ご興味ある方は是非ぜひおすすめしますよ〜〜!!♪\( ´▽`)ノ




アクセスバーズ(英文)
http://www.bars.accessco…